Тантрические восьмерки: практики для женщин.
Эти удивительные практики стали известны благодаря индийским храмовым танцовщицам.
Разгоняем половую систему:
Исходная позиция — стоя. Постарайтесь стоять так, чтобы вход во влагалище был направлен в землю.
Представьте, что на уровне колен у вас горизонтально висит красная восьмёрка, по которой течёт поток красной энергии. Повторяйте её движение коленями. Ступни прижаты к полу.
Затем представьте восьмёрку оранжевого цвета на уровне половых органов. Вращайте бёдрами, повторяя движения вращения восьмёрки.
Восьмёрки должны быть строго в горизонтальной плоскости. Важен не размах, а правильность и соразмерность.
На первом этапе, выполняйте движения телом. Видя и чувствуя восьмёрки.
Затем, когда вы запомните образ и ощущение, делайте то же самое мысленно. Поначалу повторяйте это движение течения энергии по восьмёркам телом, постепенно делая движения тела всё меньше и меньше. Пока, наконец, ваше тело не будет неподвижно, а вы будете видеть, чувствовать и осознавать вращение энергетических восьмёрок.
Внешняя восьмёрка отталкивает мужское внимание от вас, а внутренняя, наоборот, привлекает.
• Практики для увеличения и восстановления груди.
Древние женщины-практики могли заниматься своими упражнениями независимо от того, где они находятся, и кто рядом с ними. Эта удивительная возможность есть и у нас с вами. Когда вы освоите эту практику, вы сможете её выполнять в любое время и в любом месте.
«Восьмёрка бессмертия»
Закройте глаза и представьте–почувствуйте, как в центре вашей груди загорается звёздочка белого света. Вы можете почувствовать там тепло. Из этой точки двумя тёплыми потоками из центра вверх этот свет начинает растекаться вокруг вашей груди по траектории восьмёрок. Если вам сложно их почувствовать и увидеть сразу, то вы можете своими руками провести эти восьмёрки по телу, чтобы запомнить это ощущение.
Постепенно, с опытом, вы сможете легко включать их и омывать вашу грудь потоками энергии, убирая застойные явления, укрепляя и увеличивая её в любое время и в любом месте, незаметно для окружающих, выполняя практику для груди.
Очень хорошо ложась спать запускать эту восьмёрку, и она будет работать всю ночь.
«Чудесные пульсации».
Вторая простая практика для укрепления и увеличения груди это практика волшебных пульсаций. Её можно делать, засыпая на ночь.
Положите руки на грудь так, чтобы центры ладошек накрыли соски. Через некоторое время в центре ладоней, в точках лаогун, и сосках может появиться пульсация. Позвольте ей питать вашу грудь столько, сколько это необходимо.
Эти практики также прекрасная профилактика любых онко заболеваний и маститов.
